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2010年12月19日 (日)

朝の行事:ラジオ体操

 朝7:30には会社に出勤している。会社の定時は9:00からだが、部下が出勤してきて相談に来たり、会議があったりで、9:00からはいろいろ忙しいので、7:30には出勤して自分の考える時間を持つようにしている。
 自宅は、東京が職場なので、6:00に家を出ないと7:30に出勤できない。一方、単身アパートから会社まで45分なので、6:00に起きれば間に合う。通勤時間の45分の差は大きい。

 朝、5:55に目覚ましが鳴る。寝起きはいいので、そのままNHKのラジオの電源を入れると、ちょうど天気予報をやっている。6:00からはニュースになる。単身アパートは、毎日いるわけではないので、新聞を取っていない。そのため、ニュースは、ラジオで仕入れることになる。

 朝の体操の一貫でダンベルを3分ほどやる。

 そのまま、朝食、朝食の片づけ、昨夜干した洗濯物の片づけ、髭剃りをやっていると、6:30からのラジオ体操が始まる。ラジオ体操第1をやり、首の運動をやってから、第2はやらずに洗面をして、着替えてアパートを出る。毎回この繰り返しである。

 TVは見てしまうが、ラジオは聞き流せるので、朝にぴったりである。

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